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Découvrez nos programmes nutritionnels et sportifs ainsi que nos accessoires dans notre boutique !
Une méthode qui prépare le corps à la vie quotidienne, Il s’agit d’aider chacun à trouver un confort dans les mouvements et actions réalisées chaque jour.
Vous pouvez me contacter pour vous faire coacher personnellement.
Nous établirons ensemble vos objectifs et nous ferons un bilan complet de vos caractéristiques physiques à la première séance.
Je recommande un suivi durant minimum 3 mois pour obtenir des résultats visibles.
Si vous êtes DRH ou responsable d’un CSE.
Vous cherchez surement un moyen d’agir pour le bien-être de vos employés.
PRD Coaching s’adresse directement aux entreprises et propose un accompagnement de qualité pour chacun de vos collabrateurs.
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c’est le moment
Soyez fonctionnel
Une méthode adaptée à votre vie
Séance collective
Du lundi au Vendredi
Programme nutritionnel offert !
Un tapis confortable offert !
Une formule unique à 50€/mois !
No Pain, No Gain
Sport et entreprise
Que vient faire le sport au sein de votre entreprise?
Pourquoi passer à l’action
Le coaching sportif en entreprise est le seul type d’accompagnement à aborder sérieusement le développement physique de l’employé, qui est pourtant un des piliers fondamentaux de la SANTÉ et du BIEN-ÊTRE, et donc un prérequis à l’épanouissement au travail.
Il permet entre autre :
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La réduction de l’absentéisme (notamment lié à la dépression)
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La réduction du Stress et des troubles musculo-squelettiques (liés à la sédentarité
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Une Meilleure concentration, grâce à la qualité du sommeil améliorée.
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De booster la motivation des employés, leurs productivités.
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De diminution des arrêts maladie et des arrêts de travail.
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D’augmenter la fidélité des salariés, pour conserver les talents et créer ceux de demain.
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D’améliorer la cohésion, l’esprit d’équipe.
- D’améliorer l’équilibre vie perso/ vie pro
- D’améliorer la culture de l’entreprise qui a été entamée notamment à cause de la pandémie et du télétravail.
Un Devoir
Dès 2008, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) déclarait que les employeurs devaient s’assurer de la bonne santé de leurs employés, notamment grâce à la pratique d’une activité physique régulière.
Les Risques
Il peut être tentant de se dire que vos employés vont s’occuper de leurs bien-être seuls… Mais bon nombre d’employeurs négligent cet aspect et se retrouvent avec un personnel morose qui craint le lundi et n’apprécie pas sa vie professionnelle.
Avantages
Le sport au sein de votre entreprise va prévenir la sédentarité, améliorer le sommeil et la concentration, la productivité, la détermination et la prise de leadership de vos salariés.
PRD Coaching
Séance privée
Plusieurs lieux disponibles en plein air en salle ou à domicile
Coaching personnalisé d'une heure.
Motivation, sécurité et structure.
Équipe de coachs dévouée
Quelques raisons
Se faire accompagner
Avoir un accompagnement personnalisé donne un gain de motivation monumental. Des entraînements personnalisés permettent une progression beaucoup plus rapide. Bénéficier d’un suivi adapté change la donne et on se rend mieux compte des résultats que l’on aurait laissé passé inapercu seuls.
Être accompagné permet de faire du sport en toute sécurité, d’obtenir rapidement des résultats de dépasser ses objectifs, le coaching à domicile met vraiment à l’aise et toutes les apréhensions disparaissent.
Le choix du coach reste primodial…
J’avais eu une très mauvaise expérience avec un coach sportif qui m’inventait des objectifs complètement démesuré compte tenu de mon quotidien, alors quand j’ai contacté Jordan et qu’il m’a parlé de la méthode PRD j’ai vu exactement ce que je recherchais. Je ne veux pas faire de sport de haut niveau, ni de bodybuilding. Ce que je recherche c’est être à l’aise dans un corps qui me plaît et relâcher la pression du travail.
C’est mission réussie je suis satisfaite, pas le temps de penser au boulot pendant les séances et ça fait vraiment du bien de se sentir aussi bien accompagnée. Des remarques pertinentes, pas un mot de travers, je continue!
En Europe, le coût de l’inactivité physique est estimé à 80 milliards d’euros par an*. La sédentarité provoque également 430 000 décès chaque année dans le monde. Et si le rôle de l’entreprise était aussi de lutter contre ce phénomène et d’inciter ses salariés à se mettre au sport ?
Renforcer l’esprit d’équipe. Attirer et garder les talents. Améliorer les conditions de travail et la productivité. Les bonnes raisons pour développer une vraie politique de sport en entreprise ne manquent pas. Et pourtant, seuls 13 % des Français déclarent aujourd’hui pratiquer du sport sur leur lieu de travail.
Ce que vous avez
Vous pouvez prendre contact directement pour que je vous explique comment nous allons procéder ensemble.
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